心も身体も温まるもの

いよいよ寒さも本格的になってきた今日この頃です

自分自身の手で、心も身体も温め癒していってくださいね

レイキをするときは、手が冷たいとなかなか入っていきずらいので

手を十分に温めて

できれば入浴後、代謝が良くなっているときに行うと

効果が上がります

頑張っていってくださいね😊

 

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