心配事がまったくないひとは
確かにいないのかもしれません
けれど、心配ばかりしていたり
怒りで頭がいっぱいだったり
まいにちを、そのことばかりで送っていれば
身体はいつか悲鳴を上げてしまうのです
リラクゼーションは、もはや
現代の私たちに無くてはならないものになっているのですね
こころが清らかになること
さがしていきましょう
こころが晴れると、からだも不思議に軽くなるからです
遊び心、忘れずいきましょう
楽しい時、すなわち心が幸せな時です(*^_^*)
あなたの身体、こころ、大事にしていってくださいね
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