こころの健康  身体の健康

 

 

心配事がまったくないひとは

 

確かにいないのかもしれません

 

けれど、心配ばかりしていたり

 

怒りで頭がいっぱいだったり

 

まいにちを、そのことばかりで送っていれば

 

身体はいつか悲鳴を上げてしまうのです

 

リラクゼーションは、もはや

 

現代の私たちに無くてはならないものになっているのですね

 

こころが清らかになること

 

さがしていきましょう

 

こころが晴れると、からだも不思議に軽くなるからです

 

遊び心、忘れずいきましょう

 

楽しい時、すなわち心が幸せな時です(*^_^*)

 

あなたの身体、こころ、大事にしていってくださいね

 

 

 

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